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聚合阅读关于 “脂肪” 的最新资讯内容
  • 注意避开这些常见护肤NG动作

    ×清洁、涂护肤品之前不洗手很多妹子在洗脸或者护肤之前都没有意识到要洗手。但你的手摸了满是灰尘的键盘、油腻的头发等,不洗手直接进行清洁或者护肤的时候,细菌、油脂、污垢等通过手部转移到脸上皮肤,可能会引起痘痘或者皮肤炎症。记得清洁或者涂护肤品之前记得洗手,降低风险。×用手挤痘痘同上,手部接触的东西太多,如果用手挤痘痘的话,细菌等会进入痘痘,可能会让皮肤感染发炎,反而让痘痘恶化。要做好清洁保湿,之后正确...

    皮肤保养面膜保湿脂肪过敏
    [ 2016/12/8 8:30:52 ]
  • 简单收腹操 让你拥有华丽丽的小蛮腰

    腰上一圈圈多余的赘肉,让你的腰部看起来就像是个游泳圈,想要消除这些赘肉,小编今天为你带来一款收腹操,只要照做,就能帮你收紧腰部,变性感小蛮腰哦!推接健身球目标:肩膀、二头肌、腹部肌肉、臀肌和腿部1、站立,两脚打开,比肩膀稍宽。健身球放在你身前的地板上。2、下蹲,膝盖比脚趾位置稍后,双手握起球。3、从下蹲姿势站起来,同时把球往空中扔出70厘米高。4、接球,马上下蹲,把球放在地上。5、做10次。轻扔健...

    减肥华丽性感脂肪肌肉赘肉
    [ 2016/10/26 8:27:11 ]
  • 翘臀产品选束裤 美化臀部线条秀性感

    紧实上翘的臀部是女性身材美的重要部分,可是很多女性都无法拥有,除了平时缺少运动外,长期的久坐依然会让女性与美臀无缘,翘臀美臀的四个方法,让你天天久坐也能塑造出美丽臀部。经常做提臀运动1、俯卧,头轻松地放在交叉的双臂上。2、缓缓吸气,同时抬起右腿,在最高处暂停数秒,然后边吐气边缓缓放下。3、在胎腿时需注意足尖下压,并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高,你会感到臀部正在收紧。4、重复上述动作20次,然...

    流行身材性感皮肤胶原蛋白脂肪
    [ 2016/10/22 8:30:32 ]
  • 教你如何提臀效果好 打造性感电臀

    想要看起来线条美首先你得拥有翘臀,不要把提臀想的那么困难,等小编来给你们支招,教你如何提臀效果好,帮你打造迷人翘臀。如何提臀效果好一:伸腿法其实,想要提臀一点都不难,只需要伸伸腿就可以做不到了。不过,如果真的想要提臀的话,腿就不能随便伸了哦!正确的瘦臀动作为,双膝跪在地上,上半身往下趴,双手按压地面,和身体呈90°角。右腿翘起向上登,大概做20次左右换左腿。如何提臀效果好二:下蹲法下蹲法是很常见的...

    性感护理脂肪翘臀肌肉运动
    [ 2016/10/19 8:21:41 ]
  • 秒get各种腿型瘦腿总攻略!

    腿部修长不粗大,是一个美女必备的特征,但作为东方女性往往腿部比较粗,腿部的修长迷人也同样靠运动纤细,饮食方面注意一些吃一些消肿粗纤维的食物就可以了,瘦腿运动,可以在家也可以办公室闲暇时练习,推荐在家训练。瘦腿的方法很简单,在家听着音乐或者看着电视就可以完成这些动作,记得要在心情放松的情况下进行。其实瘦腿还是有很多的小技巧的,相信这技巧搭配运动瘦腿法,你的粗壮腿很快就消失啦。造成不良腿型的原因:01...

    减肥特殊皮肤脂肪长发压力
    [ 2016/10/18 8:23:00 ]
  • 你减肥不成功都是因为体质问题

    下面我们来看一下你是属于什么体质的吧:通常易胖体质的人都是新陈代谢慢,睡眠不足,常常有口干舌燥的现象,尿液少而且偏黄,经常便秘,身体常有水肿的现象,喜欢喝冷饮,肌肉结实肥厚。根据这些现象就可以判断一下你是否是易胖体质。大部分易胖体质的人都是属于酸性体质,也就是身体的酸碱值略偏低,会出现一些例如口臭或者是大便比较臭,下午特别容易疲倦,喜欢吃甜食等一些身体现象;应该要多吃一些碱性食物,例如苹果醋,柠檬...

    减肥排毒脂肪肌肉运动内脏
    [ 2016/10/6 8:21:56 ]
  • 说真的 你减肥不成功肯定是因为不知道这些

    减肥是一直都不落下的一个热门话题,有些人减肥立竿见影,可以你呢?一直坚持不懈,可就是减不下来,原因都是因为你不知道一些减肥常识,在适合的时候减肥才能达到最好的效果。误区一:早上空腹做有氧运动早上刚刚起来,没有吃早餐,是人在一天当中代谢最低的时候,新陈代谢最低,此时运动消耗的能量最低,燃脂的效果也不好,自然整个减肥的效果就不佳。正确的做法:正确的做法应该是在下午4到7点的时间段减肥效果是最佳的,此时...

    减肥设计特殊脂肪肌肉运动
    [ 2016/10/3 8:28:20 ]
  • 夏秋季节交替润燥认准这些茶饮品

    喝茶是我们日常生活中不可或缺的一种饮品,不单只是作为一种饮品,同时还有养生保健的功效,夏秋交替的这个季节很容易生病,所以也需要我们注意自身的身体健康,天气干燥炎热,多喝一些润燥的茶饮品。灵芝养生茶成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。洋参养身茶组成:大叶种晒青...

    衰老功效干燥脂肪损伤睡眠
    [ 2016/9/24 8:21:21 ]
  • 中药减肥疗效快 但是适合你吗?

    中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。常见的中药减肥草药:清热型:主要是针对年轻群体,由于年轻群体的应酬多,且饮食油腻,压力大等原因导致了脂肪积聚,从而导致肥胖,容易口苦口臭,易饥饿,小便偏黄,容易便秘等,在这种情况下满,除了消脂、利...

    减肥玫瑰尝试功效脂肪压力
    [ 2016/9/23 8:28:17 ]
  • 你为什么会减肥不成功呢?看这里

    要吃丰盛的早餐:有些人以为在减肥的过程当中要尽量的节食,这样才会减得快一点,甚至连早餐都不吃,其实这是一个非常错误的减肥方法;相反,我们更应该要吃一顿丰盛的早餐。一顿丰盛的早餐可以让你一整天精神百倍,半天不吃饭,只会消耗你的肌肉而不是脂肪,不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里,而且还会让你终日昏昏沉沉。多吃纤维食物:无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低...

    减肥购物欲望皮肤脂肪淑女
    [ 2016/9/20 8:19:06 ]