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  • 令人惊讶的腹部吸脂!三招教你快速减掉肚上肥肉

         怎样减肚子效果最好?你知道吗,身体中的生物钟调节会自动地把能保护身体的脂肪大部分都储存在腹部,以备不时之需。要想收获最好的减肚子效果,必须适度进行。千万不能过于激烈。   一、腹式呼吸减肚子   现在你有意识地感觉一下自己的呼吸,是不是觉得呼吸很轻,如果不是刚刚得到提醒,根本就不会注意自己的呼吸了呢。其实我们平常生活中的呼吸方式只是为机体提供基本的氧气和帮助排出废气,不具备减肥的功...

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    [ 2016/4/20 8:50:25 ]