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聚合阅读关于 “食疗” 的最新资讯内容
  • 消化不良吃什么食物好 4款食疗调理肠胃

    消化不良会引起腹痛、腹胀、嗳气、便秘等症状,那么应该如何调理呢?消化不良吃什么食物好呢?163女性网健康频道推荐4款健胃食疗,帮你调理肠胃,改善消化功能。食疗一、番茄排骨汤材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净的锅,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮开,再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐,再煮一会儿即可。功效:这款汤水能促进胃液分...

    巧克力功效食疗便秘阅读
    [ 2016/5/30 17:02:02 ]
  • 健康又养胃的食物 健脾养胃就靠它们

    胃不好的人真的不能再乱吃东西了,不然只会越来越严重,赶紧来看一下养胃的食物有哪些?在这个夏天养好你的胃,舒舒服服的过个美好的夏天吧。养胃的食物:牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效...

    粉丝功效脂肪呵护食疗便秘
    [ 2016/5/28 8:48:28 ]
  • 熬夜的人怎么保养 夜猫子必喝五款滋补汤

    图片来源@163女性网常常因为工作熬夜,身体就会出现很多不适症状,如:头晕、眼疲劳、乏力等,那么熬夜的人怎么保养比较好呢?今天,小编推荐5款滋补汤品,熬夜人群必喝!一、绿豆薏仁汤食材:绿豆,薏米仁、红糖做法:将绿豆,薏米仁洗净泡约3个小时,然后将绿豆放入锅内,加水,炖煮,煮开后,加入薏米仁,一起炖煮,煮开后加入红糖调味即可。绿豆具有清热解毒,降火的作用,另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲...

    保养功效脂肪秘诀睡眠食疗
    [ 2016/5/27 14:49:49 ]
  • 教你空调病怎么治 让你天天享受空调也不怕

    很多一到夏天就容易有空调病,那么空调病怎么治呢?小编已经为你们整理了相关的资料,有没有空调病的你都一定看,好好注意,照顾好自己!空调病:病因治疗在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。据防疫部门测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人...

    功效过敏食疗感冒预防治疗
    [ 2016/5/26 9:38:13 ]
  • 蒸水果不为人知的功效

    图片来源@163女性网很多人觉得把水果煮了吃影响口感,其实蒸水果能降低水果的寒性,有着非常好的食疗效果。今天,163女性网就来为大家盘点蒸水果不为人知的功效。一、梨蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,...

    减肥功效体质良方食疗润肺
    [ 2016/5/19 20:17:31 ]
  • 补气血的食物有哪些 6种食物调理气血不足

    补气血的食物有哪些?气血不足严重的话会导致脏腑功能的减退,引起早衰,所以在还不是特别严重的时候就要进行简单的调理。下面,163女性网健康频道为你推荐6个补气血的食物和2款食疗方。1.红枣红枣向来是女性补血的首选,因为它食用方便,口味也不错。从中医角度来说,红枣还既能养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.猪肝猪肝中...

    衰老功效浮肿经期食疗感冒
    [ 2016/5/19 10:34:57 ]
  • 预防糖尿病的六个方法让你远离糖尿病

    在医学上,目前尚无根治糖尿病的有效方法,但是可以控制病情。所以预防糖尿病的发生才是最关键的,下面,小编就来教大家如何预防糖尿病。方法一:定期血糖检查有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。方法二:每天运动30分钟保持运动对于1型糖尿...

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    [ 2016/5/17 17:18:00 ]
  • 吃什么养胃又补胃 5款养胃食疗预防肠胃疾病

    吃什么养胃又补胃?肠胃是人体吸收营养的器官,只有肠胃健康才能吸收充分的营养。那么肠胃功能不好的人怎么办呢?今天,163女性网健康频道推荐5款最有效的养胃食疗。养胃食疗方:木瓜排骨汤原料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。做法:首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,...

    功效体质食疗预防营养
    [ 2016/5/15 11:40:42 ]
  • 四种最强补脑食物 让你脑容量提升一个新高度

    用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题,所以要注意科学用脑、积极补脑,那么补脑的食物有哪些?下面,163女性网健康频道为大家推荐4种最强最有效的补脑食物!CKGROUND-COLOR:#ffff00;补脑食物1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还...

    衰老功效干燥脂肪苦瓜食疗
    [ 2016/5/13 18:12:59 ]
  • 治疗咽喉病的六大食疗方法 让你说个不停

    长期烟酒过度,肺阴虚生内热或肾阴虚生火都容易导致咽喉痛,所以你可以使用以下6个咽喉痛的食疗方法。1.滋阴清热饮每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。2.罗汉果利梅煎用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急...

    功效脂肪体质食疗肝脏润肺
    [ 2016/5/13 17:38:10 ]