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  • 周冬雨‖腿长、直、细才是女主的标配嘛

    在《麻雀》跟《七月与安生》当中稳稳地充当颜值担当的周冬雨妹子简直就是可以把人给美哭,皮肤好到可以掐出水来在宣传的时候也是明艳艳的靓丽啊,一双长、白、直的腿简直就是把小编的眼神都给勾住了。但是,你们不知道的是周冬雨妹子刚出道的时候也是有一段黑历史的,小腿粗壮,并且不直,看看这两张对比照就知道了。所以说后天的腿型调整是绝对可行的。下面就给你们看一下这组瘦腿,调整腿型的瑜伽减肥操。第一个动作:双手叉腰,...

    减肥皮肤运动拉伸运动瑜伽
    [ 2016/10/9 8:25:46 ]
  • 40岁不可怕!心如撩倒老干部全因坚持这几个动作

    看着他们的戏一路成长过来的,最终霍男神还是没有逃出心如的掌心,这几年都是红透了的霍男神,最后是因为什么没逃出林心如的手掌呢?那时候的荧屏CP,在现在看来还是带着青涩的情感,最终走出荧屏,出现在现实生活中感觉更加地甜蜜哦,或许你也不知道鞥陪你走到最后的会是谁吧,现在只有对他们送上祝福,Sosweet~在最好的年纪里面成为最好的自己遇见最好的你,或许这句话来形容现在的林心如一点也不为过吧,自己当制作人...

    身材脸蛋运动拉伸运动僵硬心态
    [ 2016/7/15 8:31:33 ]
  • 运动后拉伸小腿的正确方法 防止小腿肌肉粗大

    一套科学的运动步骤肯定少不了拉伸,拉伸运动能让肌肉更有弹性,避免肌肉僵硬,避免运动后的肌肉疼痛,还能让小腿更具线条感。下面,163女性网为你介绍拉伸小腿的正确方法。运动前和运动后都应该做一些拉伸运动。运动前做拉伸运动,能够锻炼肌肉的弹性,让肌肉舒展开来,起到很好的热身作用。这样,在运动过程中就可以避免肌肉拉伤。运动后做拉伸的主要作用是放松肌肉,提高肌肉的弹性。运动后不拉伸会导致肌肉柔韧性下降,乳酸...

    减肥肌肉运动拉伸运动关节姿势
    [ 2016/5/21 9:02:56 ]