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聚合阅读关于 “经期” 的最新资讯内容
  • 太阳那么大 工作这么赶 喝这些缓一下

    对于上班族而言,在工作上面多多少都会有一些压力,更何况是在夏天的高温下面,更加需要减轻一些压力,那么我们可以怎么样达到减压的效果呢?1.红茶:研究表明,喝红茶可以舒缓神经,当感到有心理压力的时候,可以喝一杯红茶来舒缓一下神经压力使你神清气爽。2.绿茶:绿茶作为最近几年的养生饮品,对于减压也有一定的效果,它含有强效的抗氧化剂茶酚以及维他命C,可以消除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷...

    功效排毒养颜压力经期肝脏
    [ 2016/7/28 8:39:07 ]
  • 补气血的食物有哪些 6种食物调理气血不足

    补气血的食物有哪些?气血不足严重的话会导致脏腑功能的减退,引起早衰,所以在还不是特别严重的时候就要进行简单的调理。下面,163女性网健康频道为你推荐6个补气血的食物和2款食疗方。1.红枣红枣向来是女性补血的首选,因为它食用方便,口味也不错。从中医角度来说,红枣还既能养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.猪肝猪肝中...

    衰老功效浮肿经期食疗感冒
    [ 2016/5/19 10:34:57 ]
  • 月经期间要会吃 提升罩杯好时机

    月经期间怎样能丰胸?其实想要的真正健康、天然的丰胸,选择吃的食物是比较安全的,虽然效果不是立竿见影,但是长期坚持下去一定能看到效果的!月经期间怎样能丰胸方法一:木瓜牛奶木瓜有助于胸部的发育,当木瓜与牛奶配合在一起的时候,期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。月经期间怎样能丰胸方法二:酒酿蛋月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰...

    性感养颜运动按摩经期营养
    [ 2016/5/3 9:31:45 ]
  • 治疗月经不调的方法——推拿+针灸

      月经不调怎么办?中医认为,月经不调是血虚、肾虚、血寒造成的,要辩证施治才有效果。下面,163女性网介绍2个中医治疗月经不调的方法——推拿+针灸。   一、中医推拿治疗月经不调   1、月经提前   (1)气虚   ①取仰卧位,家人用手掌顺时针摩全腹5分钟,并置关元穴振颤3分钟;再用拇指指腹端按揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。   ②取俯卧位,家人用中指叩击八髎穴100次。   (2)血热...

    舒适皮肤肌肉经期内分泌气虚
    [ 2016/4/27 11:51:43 ]
  • 中医这样说月经提前的原因 有七个影响因素

      月经周期一般为28~30天,提前或推迟7天左右仍属正常范围,如果超出这个范围可要找找原因了。下面,163女性网健康频道为你解答月经提前是什么原因。    月经提前是什么原因 中医是这样说的   中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与血热、气虚最为密切。    1、血热   素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的...

    保暖特殊压力感染体质经期
    [ 2016/4/23 14:17:07 ]
  • 五招简单丰胸小妙招,你也可以拥有傲人的胸部,不再是“太平洋”公主

         每次看到模特们不仅身材纤细而且还拥有丰满的胸部,简直羡慕不已,学了这   妙招一:按摩穴位   做法:按摩乳房的乳根穴、屋翳穴和膻中穴,疏通乳腺,让乳房更容易吸收营养,从而达到丰胸的效果。   原理丰胸离不开按摩,按摩是最有效的丰胸方法,按摩能够促进雌性激素的分泌,确实是可以起到丰胸的作用。但很多人并不知道的是,各种丰胸按摩的手法之中,按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的方法。   妙...

    身材羡慕功效按摩秘方经期
    [ 2016/4/23 10:39:23 ]
  • 姨妈走后补血餐单快跟上 经期也能拥有苹果般的好气色

      每个女生都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女生经血来潮就如同失血,所以女生想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的铁质补回来。   月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内...

    功效养颜内脏经期气色枸杞
    [ 2016/4/22 15:48:25 ]
  • 推荐各种降血压食物 让你不用吃药也能把血压降下来!

      高血压已经越来越年轻化,除了遗传因素,不良的生活习惯也会导致高血压。那么血压高怎么降压最有效呢?163女性网为你推荐各种降血压的食物,包括降血压的蔬菜、水果、茶饮、菜谱等,让你不用吃药也能把血压降下来!   一、降血压的蔬菜和水果有哪些   1.芹菜   芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣...

    功效脂肪体质经期食疗胡萝卜
    [ 2016/4/22 14:09:06 ]
  • 揭示更年期综合症的四种表现 千万要重视!更年期综合症的9个危害

      更年期综合症(MPS),指的是女性绝经前后出现的一系列身体系统功能紊乱的症状。   更年期综合症的表现一:潮热   在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。   潮热的病因有三:因七七之年,肾阴不足,天癸渐竭,素体阴虚,忧思失眠加重营...

    皮肤干燥脂肪肌肉运动经期
    [ 2016/4/22 10:59:38 ]
  • 一天当中补钙的最佳时间是临睡前 人应该从几岁开始补钙

      对于补钙这件事,相信很多人都是一知半解,不知道具体应该怎么补,也不知道自己是否需要补。    一天当中补钙的最佳时间是临睡前   多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。其实饭后补钙并不理想,说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片,钙质跟油类结合形成皂钙,会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙,容易形成结石,都不利于钙质的吸收。   那么应该什么时候吃钙...

    孕妇青春经期睡眠便秘骨质疏松
    [ 2016/4/21 10:55:07 ]