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  • 瘦小腿的方法有哪些 5个方法减脂塑腿型

    每个女性都想拥有纤细迷人的小腿,能轻松御驾牛仔裤,也能御驾小短裙,别再问我瘦小腿的方法有哪些,这瘦小腿五个方法送给你们,拿走不谢。瘦小腿方法一:坐姿两腿与肩一样宽,踩在高大约十厘米的物体上,在大腿放一个稍重的物体。两脚不停的垫脚尖,留意前脚掌不离开物体,一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动,只动脚后跟。瘦小腿方法二:推拿,建议在推拿前用大桶泡一会儿,小腿要完全泡在里面,再加一些薰衣...

    薰衣草肌肉赘肉运动健身静脉
    [ 2016/5/4 21:19:39 ]