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  • 啤酒肚怎么减最快 2个男人啤酒肚减肥方法

    啤酒肚怎么减最快?首先我们来了解一下什么是啤酒肚,喝了过量的啤酒就等于摄入了过多的热量,转化为脂肪囤积下来就会造成肥胖。从热量角度来说,喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。以青岛啤酒为例,一瓶瓶装青岛啤酒为600ml,易拉罐装330ml,那么,一瓶装青岛啤酒=228大卡=200克米饭or100克馒头的能量,也就是说如果喝5瓶这样的啤酒,就相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭!怎么减啤酒肚最快——饮食...

    减肥脂肪运动秘诀肠道红茶
    [ 2016/5/6 10:56:58 ]
  • 了4款自制减肥茶,食材容易购买,跟着学就行!

       图片来自@163女性网   还不知道喝什么茶减肥?到底减肥茶哪种最有效?小编给大家列出了4款自制减肥茶,食材也容易购买,跟着学就行!   荷叶减肥茶   原料:   1、荷叶3克   2、炒决明子6克   3、玫瑰花3朵   做法:   1、用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。   2、配方三家常荷叶减肥茶荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳,荷叶去除水分,效果更佳。   玫瑰蜂...

    减肥玫瑰功效浮肿便秘红茶
    [ 2016/4/22 9:48:50 ]
  • 苹果减肥法 三天就能见瘦身效果

       图片来自@163女性网   坚持使用苹果减肥的正确方法真的会有效果,而且在减肥的过程中还不用挨饿,想吃苹果就吃苹果,而且苹果还有美白的效果,一边减肥还能一边美白,两全其美!   Tips一:   连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 【推荐阅读:苹果减肥法 三天就能见瘦身效果!】   Tips二:   你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。   Tips三:   不管什么...

    减肥橄榄油便秘红茶阅读
    [ 2016/4/19 15:42:17 ]