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  • 太阳那么大 工作这么赶 喝这些缓一下

    对于上班族而言,在工作上面多多少都会有一些压力,更何况是在夏天的高温下面,更加需要减轻一些压力,那么我们可以怎么样达到减压的效果呢?1.红茶:研究表明,喝红茶可以舒缓神经,当感到有心理压力的时候,可以喝一杯红茶来舒缓一下神经压力使你神清气爽。2.绿茶:绿茶作为最近几年的养生饮品,对于减压也有一定的效果,它含有强效的抗氧化剂茶酚以及维他命C,可以消除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷...

    功效排毒养颜压力经期肝脏
    [ 2016/7/28 8:39:07 ]
  • 治疗咽喉病的六大食疗方法 让你说个不停

    长期烟酒过度,肺阴虚生内热或肾阴虚生火都容易导致咽喉痛,所以你可以使用以下6个咽喉痛的食疗方法。1.滋阴清热饮每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。2.罗汉果利梅煎用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急...

    功效脂肪体质食疗肝脏润肺
    [ 2016/5/13 17:38:10 ]
  • 五种食物改善大脑功能、提高注意力

      很多人年纪轻轻,可是记性还不如老年人,常常忘这忘那的。那么如何提高记忆力呢?下面,163女性网小编教你一些简单的小方法以及推荐一些健脑食品,帮你提高记忆力。   第一招:定位寻找家中物品   每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品,比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记,一想到某种物品就会联想到某个特定的位置,卸载大脑的过重负荷。    第二招:花1分...

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    [ 2016/4/26 11:18:27 ]
  • 六道养肝食谱 有效保护肝脏健康

    图片来源@163女性网   养肝要吃什么?小编推荐6道养肝食谱,各式养生菜肴、养生粥,做法简单,有效保护肝脏健康!    养肝食谱一:丝瓜黑木耳炒腰花   材料:丝瓜1根,猪腰2个,黑木耳15克,高汤少许,姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。   做法:   1、猪腰开边,去白筋,用盐搓洗干净,再用清水冲洗,切花,用腌料稍腌。   2、黑木耳用清水浸发,反复清洗,然后小火煮至软身;   3、丝瓜...

    功效食疗肝脏胃痛枸杞胡萝卜
    [ 2016/4/21 9:29:40 ]
  • 这10中十五帮胃寒的你暖胃

      不良的饮食和生活 习惯是导致胃寒的主要因素,那么胃寒的人可以怎么调理呢?下面,163女性网健康频道为你推荐养胃食物,胃寒就吃10种食物暖胃。    养胃食物一:生姜   俗话说,“家备生姜,小病不慌”。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。    养胃食物二:红糖...

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    [ 2016/4/20 11:55:29 ]