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黄芪常喝百病消,这么吃功效翻倍!便宜又好用!

2018/1/14 5:59:55 来源:健康养身必读手册 []

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黄芪是一种很常见的补气中药,有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品!在《女医明妃传》中,于夫人小产,允贤开具的药方中,就有黄芪。版权http://www.163woman.com/现实生活中,也有一些人习惯地泡上一杯黄芪水,排毒又补气。

现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。

最重要的是,黄芪有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝!

黄芪,又称绵黄芪、北芪,在民间应用广泛,既可入药,也可用它来煲汤或泡茶。民间有着“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法。在中医看来,黄芪作用强大且独特,与人参同为补气良药。

黄芪,产地主要分布于黑龙江、内蒙古、甘肃、山西等北方省份,其中尤以千药之乡——甘肃岷县生产的黄芪为佳。中医学认为,黄芪味甘、性温,归肺经、脾经。说明http://www.163woman.com/《医学启源》记载黄芪:“治虚劳自汗,补肺气,实皮毛,泻肺中火。”

黄芪有哪些功效呢

1

益气固表

生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

2

补气养血

黄芪有补气、养血、益中功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

3

降血压

现代医学证明,黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

冬季黄芪怎么做成食疗?

1. 冬季喝黄芪红茶:补气健脾

材料:黄芪15克,红茶3克。

做法:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟,放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:中医认为,黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱、自汗盗汗、充气不足、痈疽不溃、退肿排毒等。版权http://www.163woman.com/有效补气健胃,可改善身体虚弱症状,对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

2. 冬季手脚冰凉:黄芪当归茶

材料:当归15g、黄芪30g、红枣15g,红糖适量。

做法:把所有材料清水泡洗干净,红枣去核,全部倒入锅中,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可,喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

功效:有些人冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等,这类人中医认为是“阳虚体质”,尤其不适合喝凉性的菊花茶,因为菊花茶会让他们更加容易受寒。阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,可以提高身体的御寒能力。如果是一些气虚或者是贫血的患者,服用当归黄芪茶是一个很好的选择,因为这两种药材还具有加强双方功效的作用,对气血双补有着很好的效果,不过需要注意的是,女性在月经期间不适合服用,同时感冒期间也最好不要服用。

3. 黄芪党参炖鸡汤

材料:黄芪20克,党参10克,红枣10粒,龙眼肉10克,姜2片,盐、米酒适量。推荐163woman.com

做法:鸡洗净剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入),鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干,红枣和龙眼用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干,所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升,选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。

功效:黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症,可补气益血、健脾养胃、增强体质、提高免疫、抗病毒等。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。说明163woman.com

4. 猪肚黄芪陈皮汤

材料:猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。

做法:将猪肚去脂膜洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

功效:此汤菜具有健脾胃,益元气的作用。

5. 黄芪枸杞红枣汤

材料:黄芪20g,枸杞15g,红枣15g。

做法:将上述药物加两碗水熬至一碗当天服用。也可一次性熬足7天用量,黄芪150g、枸杞120g,红枣120g,添14碗水熬至七碗,储存在冰箱里,当茶饮用,自觉阳气不足,浑身怕冷可加入生姜两片一起加热饮用,也可当凉茶饮用。说明http://www.163woman.com/

功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜。

食用黄芪有诀窍

在使用黄芪进补时,一定要由少逐渐增加,边服用边观察有没有上火的表现,或身上原有疾病有无加重,或是否出现闷、痛的感觉,一旦出现上述问题则应停用或与他药配伍后才能服用。

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