推荐信息:
时装
频道
您的位置:首页 > 热点 > 正文

什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?

2018/1/14 0:27:55 来源:简韵Gao~c []

四个时间点益生菌最好

1.晚上喝益生菌最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,网站http://www.163woman.com/有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

2.使用电脑后喝益生菌防辐效果最明显

益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝益生菌粉。

3.午后喝益生菌最补充精力

益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?

4.饭后喝益生菌对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用益生菌粉,很容易刺激胃肠道排空,益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

八类人喝益生菌效果更好

1、免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入益生菌可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。版权http://www.163woman.com/

2、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入益生菌有利于高血压的防控,事实上,益生菌比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝益生菌。

3、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,阅读163woman.com也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常喝益生菌来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间益生菌,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。

4、骨质疏松患者。有研究证实,益生菌粉是天然食品中钙吸收率最高的一种,推荐http://www.163woman.com/尤其适合骨质疏松患者。

5、消化不良的人。和普通牛奶相比,益生菌的蛋白质更易吸收,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

6、经常便秘的人。益生菌,能够有效调节体内菌群平衡,163女性网促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

7、口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝益生菌,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是益生菌在肠道发挥作用,什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。

正确的选择益生菌

万色益+益生菌:

万色城与美国杜邦公司联合研发!专利活性技术!采用优质菌株组合!100亿活菌+益生元黄金组合

打造中国益生菌领军品牌!

更多了解关注微信:494060674

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

健康理财母婴教育时尚文化娱乐推荐

  • 除了淋巴结肿大,这5个症状也是淋巴癌“警报”!

    从头部到脚部,淋巴遍布在人的全身,人体任何部位的淋巴都有可能发生癌变。并且,淋巴一旦发生癌变,病情进展非常之快,容易扩散到身体各处。淋巴癌的危害是非常大的,我们应认识这种疾病,并且设法远离它。5个祸首让你得上淋巴癌1.吸烟我们知道,吸烟有害健康。那你知道,吸烟造成的危害中就有淋巴癌的存在吗?淋巴瘤、滤泡性淋巴瘤、弥漫大B细胞淋巴瘤的发病率都会因吸烟而增高。2.饮食许多营养学家倡导清淡的饮食,呼吁大家控制对高脂肪食物的摄入量,其中一个原因就是:人体摄入过多的脂肪,不仅容易导致肥胖,而且会使得淋巴癌

  • 太全了!18种“壮阳”食物,看到最后一个也是醉了!

    补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,女人操心过。不过,小编觉得最好的方法还是食补,也就是男人吃什么食物壮阳呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一。小编整理了十大补肾壮阳食物,希望对于想要食谱的男性有所帮助。《黄帝内经》有写“肾藏精,主生长,发育,生殖”,想壮阳就要先补肾,凡是补肾的都壮阳。壮阳这事,吃伟哥通常让大男人的自尊心难以接受。这颗蓝色小药丸的主要有效成分是Sildenafil(西地那非),其功效就是让身体的血液集中流到关键部位。但是还没有到五十岁就常年吃的话,副作用还

  • 焦作现代医院:宫颈癌健康教育 关爱女性健康

    宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁,浸润癌为45~55岁,近年来其发病有年轻化的趋势。为了让更多的人了解人乳头瘤病毒(HPV)是引起子宫颈癌的病因,了解子宫颈癌对妇女健康的威害,增强病因预防及癌症早诊早治的意识,从而保护自身远离癌症。焦作现代医院开展了肿瘤防治宣传周健康教育讲座活动第二讲——宫颈癌健康教育!4月19日,焦作现代医院妇科主任赵玉荣针对宫颈癌的病因和临床表现等方面做了解说,让大家对宫颈癌有了初步了解;也向大家讲解了一些关于此病情的治疗方式,利用真实的案例与所讲

  • 一种不花钱的保健,其实我们每个人都能做到!

    平时人们戏言常说“中午不睡,下午崩溃”,每天中午能小憩一会儿,感觉是给下午工作和学习的自己充电的最好的办法,基本上没人能够抵抗住劳累半天之后午觉的诱惑。那么午睡除了能让我们下午不“崩溃”之外,对身体还有些什么好处呢?1.缓解疲劳上午正常的工作和学习会让大脑一直处于高度活跃的状态,但是这个活跃的状态并不是一直处于顶峰值,有研究证明,从早上九点开始到十二点,人的大脑活跃度呈现一个抛物线的水平,注意力、精神状态逐渐升高又降低,尤其是在中午吃完午饭之后,身体大量的血液被调动到胃部参与消化。这时候人就开始

  • 大叔日聊:德国三次手术没治好,回国治疗的外籍女宝,怎么样了?

    德国女宝回国了大家还记得定焦大叔在2月28日讲过的一个德国女宝,在德国开刀三次没治好,回国治疗的故事。3月2日她在首都儿研所附属儿童医院普外科手术,主刀医生是儿童外科的大神级人物李龙。下面的链接是她的故事。德国开刀三次没治好只能回国,比较之下才知道国内医生是大神这个德国女宝是第三代移民,已经完全是一个德国人了。她得的病是胆总管囊肿。这种病在国内多见,但是在德国,据本地医生讲,从来没见过。宝爸宝妈犹豫再三,还是在德国一个知名医学院的附属儿童医院做了手术。万万没想到,孩子术后两次出现问题,孩子三次开

  • 一种七分靠日常保养的病——腰椎间盘突出该如何养护?

    以前总觉得,颈椎病、腰椎间盘突出这类疾病都是上了年纪才可能患的,但其实,随着现在生活里的种种不注意,这样的疾病越来越年轻化。比如像腰椎间盘突出,在久坐办公室的白领一族和成人宅在沙发不动的学生党里,已经不是什么新鲜的病了。腰椎间盘突出是一种什么病?人在无论是站着还是坐着的时候,身体很大一部分的重量其实是被脊柱所承担的。脊柱就像是一条一环扣一环的链条,由各个椎体组成,椎体与椎体之间并不是直接相连的。椎间盘就位于椎体之间,主要负责缓冲脊椎椎体之间的压力。就好像是自行车的轴承一样,人在无论是前倾、后倾还

  • 格琳诺尔:全球亚麻核心产区映衬家乡阳光的亚麻籽油

    蒙古高原的边缘、美丽的岱海湖畔,也追求原生态人们向往的地方,同时也是亚麻在全球范围内比较适宜的生长环境。这里环境独特,四面环山,仙湖被滩川怀抱,呈海棠叶状。从远古时代起,北方游牧匈奴民族就久居于此,他们在这“母亲的海,家乡的湖”边,世代耕耘,仙湖因此得名“格琳诺尔”。“格琳诺尔”蒙古语意为“家乡的湖”,如今则延伸出国内知名亚麻籽油品牌名称而闻名遐迩,让大众所熟知。做到“每一滴金色的格琳诺尔有机亚麻籽油,都映衬着家乡金色的阳光,对原生自然生活的信仰。”格琳诺尔人将初心刻在名字中,代表其信仰与动力。

  • 你衰老了吗?中医十大健康标准,看你符合几个

    《素问·阴阳名家大论》曰:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣。」换成现代化的说法就是:人年纪大了,身体状态开始由盛转衰。指导专家:中山一院中医科张诗军教授中医认为,男性32岁就达到了身体健康巅峰;女性更「吃亏」一些,28岁后身体便开始衰退。女性衰老周期是每7年一转,因此35岁再美的女神都会泛起皱纹;男性衰老周期则8年一圈,故此老化可比女性慢4起码4年。不过,虽然身体衰老不可避免,但发现并对抗亚健康是完全可以的。让中山大学附属第一医院来告诉你怎么做。人体失调即不健康许多人觉得,只要没有诊断生病,就算

  • 创新办医体制 最强“国家队”聚集博鳌超级医院

    博鳌乐城国际医疗旅游先行区不断完善医疗救援设施建设。海南日报记者张杰摄博鳌超级医院咨询台工作人员正在提供就医服务。海南日报记者袁琛摄博鳌超级医院里,医护人员正在陪护患者。海南日报记者袁琛摄博鳌国际医院。海南日报记者张杰摄走进博鳌乐城国际医疗旅游先行区(以下简称先行区),感觉走进的不是一家家医院,而是走进了一个风景如画的景区,和一座座舒适的酒店。海南省卫计委主任韩英伟介绍,近年来,海南省委、省政府积极落实“健康中国战略”,在夯实基本医疗和公共卫生服务的基础上,将医疗健康产业作为十二个重点发展产业之

  • 从田间到餐桌,全程精细化管控您健康保障

    民以食为天,食品安全是头等大事。然而自由竞争的商业社会,食品纷繁复杂、琳琅满目,于是不少消费者开始担忧,究竟什么样的产品才能买得安心,用得放心?国内新崛起的亚麻籽油品牌——“格琳诺尔”和“亚麻公社”坚持品质是产品的生命线,从顾客的角度出发,忧顾客之所忧,以顾客的健康为自身的底线,采用先进的全产业链模式,使每一滴亚麻籽油从田间到餐桌都得到安全保障。亚麻公社亚麻油:滴滴健康,滴滴纯粹优选产地,源头安全“每一滴金色的格琳诺尔有机亚麻籽油,都映衬着家乡金色的阳光,对原生自然生活的信仰。”这是格琳诺尔人的